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面對腫瘤手術后的康復之路，患者和家屬往往充滿疑問與擔憂。如何科學飲食、合理調養，成為患者康復過程中的重要課題。今天，我們有幸邀請到徐浦中醫醫院的腫瘤名醫周阿高主任，為大家詳細解答腫瘤術后怎么吃、怎么養的問題。

一、科學飲食，促進康復

周阿高主任指出，腫瘤術后患者的飲食應遵循“營養全面、清淡易消化”的原則。首先，早餐可選擇小米粥、大米粥等易消化的粥類，搭配豆腐腦、新鮮水果等，既有利于營養吸收，又能避免對傷口的刺激。中餐應增加優質蛋白質的攝入，如清蒸魚、雞湯等，這些食物有助于組織的修復和免疫力的提升。晚餐則建議多吃纖維素豐富的食物，如芹菜、番茄等，保持大便通暢，預防便秘。

二、中藥調理，助力恢復

除了科學飲食外，中藥調理也是腫瘤術后康復的重要手段。周阿高主任強調，中藥可以通過調節人體內環境，增強免疫力，促進患者術后的全面恢復。常用的中藥有黃芪、黨參、當歸等，它們具有益氣養血、健脾益胃的功效，能夠改善患者術后氣血虧虛、脾胃虛弱等癥狀。此外，中藥還能在一定程度上緩解放化療等輔助治療帶來的副作用，提高患者的耐受性和生活質量。

三、合理調養，綜合康復

除了飲食和中藥調理外，周阿高主任還提醒患者和家屬要注意情緒管理、適當運動和充分休息。情緒的穩定對康復至關重要，患者應保持積極樂觀的心態，樹立戰勝疾病的信心。適當的運動可以促進血液循環，增強免疫力，但需注意避免過度勞累。同時，保證充足的睡眠和休息也是康復過程中的重要環節。

總之，腫瘤術后的康復需要患者和家屬的共同努力和科學調養。在徐浦中醫醫院腫瘤名醫周阿高主任的指導下，患者可以通過科學飲食、中藥調理、合理調養等綜合手段，實現身體的全面康復。