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上海肝癌醫院哪家好？這4個加速肝臟癌變的習慣，你可能每天都在做！肝臟作為人體重要的代謝器官，其健康與我們的生活習慣息息相關。然而，一些看似平常的行為，卻可能在不知不覺中加速肝臟的癌變進程。上海徐浦中醫醫院的王菊勇醫生指出，以下 4 個習慣尤其危險，很多人可能每天都在做。

1. 長期大量飲酒

酒精進入人體后，90% 以上需要通過肝臟代謝，其代謝產物乙醛會直接損傷肝細胞，誘發肝臟炎癥和纖維化。王菊勇醫生強調，長期大量飲酒會使肝臟反復受損，逐漸從脂肪肝發展為肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要前奏。很多人覺得少量飲酒無妨，但日積月累的傷害會不斷疊加，增加癌變風險。

2. 霉變食物不舍得扔

不少人節儉慣了，食物發霉后會去掉霉變部分繼續食用。但王菊勇醫生提醒，霉變食物中含有的黃曲霉毒素是強致癌物，哪怕去掉發霉部分，毒素也可能已擴散到整個食物中。長期攝入會導致肝細胞突變，顯著增加肝癌發病幾率。

3. 長期熬夜

熬夜會嚴重擾亂肝臟的修復節奏。夜間是肝臟自我修復的黃金時段，長期熬夜會使肝臟得不到充分休息，代謝功能紊亂，免疫力下降，讓肝細胞在受損與修復的惡性循環中逐漸發生病變。很多人認為 “是藥三分毒” 只針對西藥，實則中藥和保健品也可能傷肝。王菊勇醫生指出，部分藥物和保健品需經肝臟代謝，長期濫用會加重肝臟負擔，甚至引發藥物性肝損傷，反復損傷會加速肝臟的癌變進程。