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巧克力囊腫作為困擾眾多女性的婦科疾病，除了規范治療，日常飲食也對病情控制起著關鍵作用。上海徐浦中醫醫院特聘專家程航主任，憑借近 40 年婦科臨床經驗提醒：有些食物看似普通，實則可能成為 “滋養” 囊腫的幫兇。對于巧克力囊腫患者來說，寧可挨餓，也別碰這 3 類食物!

一、冰冷寒涼類食物：讓子宮 “雪上加霜”

程航主任指出，許多女性偏愛冷飲、冰淇淋、冰鎮水果等冰冷寒涼食物，尤其在炎熱的夏天，這些食物更是成為 “心頭好”。然而，對于巧克力囊腫患者而言，這類食物堪稱健康大敵。中醫認為，寒主收引，過食冰冷食物會使子宮受寒，導致氣血凝滯，影響經血的正常排出。巧克力囊腫患者本就存在經血逆流、子宮內膜異位的問題，冰冷食物會進一步加重子宮收縮異常，使經血更易逆流至盆腔，刺激異位的內膜細胞生長，從而加速囊腫的發展。

在臨床中，程航主任曾遇到不少患者，因長期貪食冷飲，痛經癥狀愈發嚴重，囊腫也快速增大。她強調，巧克力囊腫患者應盡量避免食用冰冷食物，多選擇溫熱、易消化的食品，如熱湯、熱粥等，以溫暖子宮，促進氣血運行，緩解病情。

二、辛辣刺激類食物：加劇盆腔 “動蕩不安”

辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激食物，雖然能滿足一時的味蕾享受，但卻會給巧克力囊腫患者的身體帶來諸多隱患。程航主任解釋，這類食物具有較強的刺激性，食用后容易引起盆腔血管擴張、充血，導致盆腔內環境紊亂。對于巧克力囊腫患者，盆腔充血會加重炎癥反應，使痛經、盆腔痛等癥狀加劇，還可能促使囊腫破裂，引發急腹癥等嚴重后果。

此外，辛辣食物還會刺激胃腸道，影響消化功能，導致患者營養吸收不良，進而削弱身體的抵抗力，不利于病情的恢復。程航主任建議，患者應嚴格控制辛辣食物的攝入，飲食以清淡、營養為主，保護盆腔健康。

三、高糖高脂類食物：擾亂內分泌 “平衡天平”

巧克力囊腫的發生與內分泌失調密切相關，而高糖高脂類食物，如蛋糕、油炸食品、甜品等，正是破壞內分泌平衡的 “元兇” 之一。程航主任介紹，長期攝入高糖食物會使血糖迅速升高，刺激胰島素大量分泌，導致體內激素水平失衡，影響卵巢功能，促使子宮內膜異常生長，為巧克力囊腫的發展創造條件。

高脂肪食物則會在體內堆積，引發肥胖。肥胖不僅會加重身體代謝負擔，還會影響雌激素的代謝，使體內雌激素水平升高，進一步刺激異位的內膜細胞增生，導致囊腫增大。程航主任提醒，患者應遠離高糖高脂食物，選擇富含膳食纖維、優質蛋白的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，維持內分泌穩定，助力病情好轉。

在巧克力囊腫的治療與康復過程中，上海徐浦中醫醫院程航主任始終強調飲食調理的重要性。程航主任畢業于上海中醫藥大學醫療系，師承著名中醫婦科專家李祥云教授，她擅長將中醫整體觀念與現代醫學相結合，根據患者的具體情況，制定個性化的飲食方案和綜合治療策略。通過合理規避上述 3 類食物，配合規范的治療和健康的生活方式，相信巧克力囊腫患者能夠更好地控制病情，早日恢復健康。