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月經(jīng)期間能做針灸減肥嗎——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：針灸不治可以治療高血壓，冠心病、糖尿病等，它也可以治療肥胖癥。它對(duì)單純性肥胖、腹型肥胖、青少年肥胖、產(chǎn)后肥胖以及更年期肥胖都有效果，是中醫(yī)里很常用的減肥方法。但針灸減肥有一些要求，某些時(shí)間段不被允許，那月經(jīng)期間能做針灸減肥嗎?
 

月經(jīng)期間能做針灸減肥嗎

針灸減肥的原理是通過(guò)針刺人體穴位，有效地疏通人體經(jīng)絡(luò)，通過(guò)調(diào)動(dòng)機(jī)體的良性循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪。從理論上來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間不適合做針灸減肥，從現(xiàn)實(shí)中來(lái)看，經(jīng)期也不適合做。月經(jīng)期間做針灸可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。醫(yī)生建議，月經(jīng)干凈后二三天才能做。
 

針灸減肥你還需要注意

適用人群：針灸減肥比較適合18~50歲之間的，成年后單純性肥胖者。單純性肥胖即攝入過(guò)多，代謝過(guò)少而引發(fā)的肥胖。

飲食配合：針灸減肥期間根據(jù)體重，選擇每日進(jìn)食總熱卡，而不是一味節(jié)食、少食、厭食。

講究衛(wèi)生：針灸減肥期間要注意衛(wèi)生，避免出現(xiàn)傳染疾病。
 

針灸減肥的效果

經(jīng)過(guò)針灸治療后，大部分人都切實(shí)地感受到食欲有所下降，胃腸功能和整個(gè)人體的精神狀態(tài)都有所改善，體重也下降。

月經(jīng)期間能做針灸減肥嗎

女性月經(jīng)期間都會(huì)有很多禁忌，不能吃生冷的東西，不能游泳，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)等，這個(gè)期間也不適合做針灸減肥。
 

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