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　　脾和胃是人體非常重要的器官，它們與人體的消化吸收功能息息相關。脾胃虛弱是中醫一種很常見的癥狀，脾胃虛弱容易導致人體出現消化不良，長此以往可能會引起營養不良，影響人們的身心健康。那么，長期脾胃虛弱消化不良怎么辦?

　　長期脾胃虛弱消化不良怎么辦

　　1、 按摩療法。存在脾胃虛弱消化不良病癥的患者，也可以考慮嘗試按摩療法，按摩療法能夠幫助大家促進腸胃的消化，當大家因為食用過多，而導致自己出現脾胃虛弱狀況的時候，就可以采用這種方法進行治療。沿著自己的后背兩側逐漸向下按摩，時間上并沒有限制，大家也可以從背部開始到自己的臀部畫圈圈，不停的朝一個固定的方向畫圈圈，每次按摩半小時即可。

　　2、 食療。脾胃虛弱消化不良可以選擇使用山楂和麥芽來泡水喝，山楂可以消肉食，麥芽可以消面食，平時吃的太多出現了消化不良可以用這兩種藥物來泡水喝，效果很好。

　　3、 合理飲食。對于脾胃虛弱且消化不良的患者來說，如果想要緩解自己的病癥的話，那么在日常生活當中，一定要合理的飲食。建議大家在生活當中，最好不要出現過飽或者是過惡的狀況。

　　4、 及時治療。長期脾胃虛弱，消化不良，建議帶孩子到當地正規醫院就醫，做詳細檢查，明確孩子身體的具體情況，醫生也會根據不同的身體情況采取相應措施，如果需要使用到藥物調理身體，要嚴格按照醫生要求使用，避免擅自增減，以免對身體恢復造成影響。

　　長期脾胃虛弱消化不良癥狀

　　1、 偏頭痛。如果一個人經常感覺太陽穴的兩邊有點痛、且長期調治都未能取到好的改善，可能同時還伴有便秘、排便困難、腹瀉或者胃腸脹氣等現象，可能也是脾胃有點不好了。

　　2、 消化不良。脾胃虛弱及時調理很重要，特別是那些經常消化不良的人說明脾胃虛弱，因為脾胃虛弱相當于身體的消化過程受影響，脾胃功能保持正常，食物攝入之后才能被人體正常的消化，吸收食物中的營養成分來滿足身體需求。

　　3、 形態臃腫。脾胃虛弱會導致人越吃越胖。這是因為脾胃虛弱會影響體內水分的運化。一旦體內的水分不能及時排出體外，就很容易積聚，導致體內濕氣加重。而濕氣過重或導致氣血不足以及代謝能力變差，身體里堆積的垃圾和毒素排不出也就會導致越來越胖。因此要是個人顯得體態臃腫并且脂肪堆積過多，很可能就是因為脾胃虛弱了。