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　　如何有效預防濕疹 上海徐浦中醫醫院指出，濕疹的危害比較大，濕疹的發生可發生在任何部位、任何人群，給患者造成了很大的影響。所以濕疹的預防很關鍵。在生活中要想做到濕疹的預防就要從衣、食、住、行等方面入手。那么在生活中究竟如何預防濕疹呢?

　　如何有效預防濕疹 在生活中究竟如何預防濕疹呢?

　　1、盡量尋找發病原因并去除之，但往往有困難。

　　2、喂養和飲食：

　　(1) 母乳喂養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。

　　(2) 如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物。

　　(3) 有牛奶過敏的寶寶，可用豆漿、羊奶等代替牛奶喂養。

　　(4) 對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

　　(5)人工喂養的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。

　　(6)寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。

　　如何有效預防濕疹 3、衣物方面：

　　貼身的衣服是棉質的，所有的衣服領子最好是棉質的，衣服穿得要略偏涼，衣著應較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持干爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

　　4、洗浴護膚方面：

　　水洗浴最好，避免用去脂強的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚，并且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

　　5、環境方面：

　　濕度不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家里不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

　　如何有效預防濕疹 溫馨提示：如果你對于文章中還有其他方面的問題，你可以撥打上海徐浦中醫醫院的健康熱線：021-6685-5555，健康顧問為您講解，同時根據患者所提供的病情，結合實際給出合理的建議，以便廣大患者早日康復。