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　　如何預防毛囊炎——上海徐浦中醫醫院介紹：毛囊炎是一種常見的疾病，是可以治療好的，一般發病時的癥狀就是有紅色的疙瘩，多是在有毛囊的地方長出，還會有毛發從丘疹的中間穿過，頂端會有迅速化膿的現象，會形成膿點，周圍有紅暈。膿點還會有少量膿液溢出，之后干燥結痂。那么如何預防毛囊炎呢?
 

　　如何預防毛囊炎：

　　1.生活規律，注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質量;

　　2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

　　3.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3-4次為宜;

　　4.積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。
 

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