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　　肩周炎的癥狀

　　肩痛起初為陣發(fā)性疼痛，多為慢性，后疼痛逐漸加重或隱痛，或刀痛，且呈持續(xù)性。氣候變化或疲勞后，疼痛常加重，疼痛可擴(kuò)散至頸部和上肢(尤其是肘部)。當(dāng)肩部被意外碰撞或牽拉時(shí)，往往會(huì)引起撕裂樣的疼痛。肩痛白天輕，晚上重，是這種病的一大特點(diǎn)。如果是寒冷引起的，對氣候變化特別敏感。

　　肩周炎的治療

　　中藥外貼是將中草藥制成各種劑型，敷于特定穴位，利用中草藥對穴位的敏感性和刺激性，以及中草藥的藥理作用來治療疾病的一種無創(chuàng)穴位方法。它是通過藥物和穴位的雙重作用來治療疾病的方法，是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)科學(xué)和中醫(yī)歸經(jīng)原理巧妙結(jié)合的產(chǎn)物。生骨追風(fēng)貼敷在穴位上，使藥物直達(dá)病灶，相輔相成，安全靈活，無毒副作用。能調(diào)動(dòng)人體潛在的抵抗功能，既能預(yù)防體表疾病，又能防治內(nèi)臟疾病，既能治療慢性隱性疾病，又能緩解一些急性重癥。生骨追風(fēng)膏外敷能活血化瘀，消腫止痛，祛風(fēng)散寒，祛濕祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使氣血運(yùn)行順暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，增強(qiáng)“筋骨”抗外傷、抗勞損的能力，從而解決肩周炎之痛。

　　肩周炎的預(yù)防與鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉

　　1.是預(yù)防和治療肩周炎的方法，但重要的是堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉和康復(fù)，肩關(guān)節(jié)的功能就很難恢復(fù)正常。

　　2.合理營養(yǎng)

　　營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，這往往會(huì)導(dǎo)致肩周炎。如果充分補(bǔ)充營養(yǎng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，肩周炎往往可以不用藥物治愈。

　　3、不能著涼

　　寒冷往往是肩周炎的誘發(fā)因素。因此，為了預(yù)防肩周炎，可以外用生骨追風(fēng)膏，預(yù)防和增強(qiáng)免疫功能。中老年人要注意保暖防寒，不要讓肩膀著涼。一旦感冒，要及時(shí)治療。不要拖延死亡。

　　4.加強(qiáng)肩部肌肉的鍛煉。

　　可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩周炎的發(fā)病率在肩部肌肉強(qiáng)健的人群中下降了很多。因此，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌肉的鍛煉對肩周炎的治療和恢復(fù)具有重要意義。